宝宝在胎儿时期也是需要碘的，如果摄入不足会造成胎儿缺碘，严重不足则会引起孕妇流产、早产、死产和胎儿的先天畸形。
胎儿期和婴幼儿期是孩子大脑发育的关键时期,在此阶段缺碘，会影响孩子大脑正常发育。
妊娠和哺乳妇女，碘需要量升高，是因为1、妊娠期每天碘推荐摄入量从非孕时的120μg增加到230μg。因为胎儿生长发育以及母体自身需要因此必然增加;妊娠期间自身血容量增加和尿排泄量增加;妊娠期间雌激素变化和代谢增高，增加了甲状腺激素的产出量，碘需求量增加。2、哺乳期每天碘推荐摄入量从非孕时的120μg增加到240μg。为保证婴幼儿的正常发育，哺乳期妇女每天大约分泌乳汁500-800ml,而乳汁中碘的浓度维持在100-200μg/L才能满足婴幼儿对碘的需求。 当然碘的补充也不是随意的!过量补碘也会对健康产生不良影响!长期碘摄入过量可导致甲状腺自身调节失衡和功能紊乱,会增加妊娠晚期发生亚临床甲状腺功能减退的风险。甲状腺功能减退、亚临床甲状腺功能减退对妊娠妇女有一系列危害，包括流产、死产、胎儿发育迟缓等。妊娠期过量的碘摄入还会损伤胎儿的甲状腺功能，造成新生儿甲减。因此补量是要根据医院的检查结果而定！
常用的补碘方法是以食盐加碘为主，其他方法包括口服碘油丸、服用含碘药物等。食盐加碘是世界卫生组织等国际组织推荐的控制碘缺乏病最安全、最有效的措施。食用富碘食物补碘。其中海带、紫菜含碘量最高，每100克干海中带能达到36240μg。
碘”是人体生长发育过程中必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的原料，不可缺少也不可过量，听从医生安排，不可盲目补碘！
